Dimmi cosa mangi, ti dirò come corri

Dove: sala conferenze del Centro Don Bosco.

Quando: lunedì 31 maggio alle ore 21.00.

Marco Venturi, educatore alimentare, nutrizionista, esperto in nutrizione sportiva e docente CSEN – Centro Sportivo Educativo Nazionale -, ci parlerà di alimentazione nello sport.
Seguire una corretta alimentazione è importantissimo per tutti ma è determinante per chi pratica sport. Durante l’incontro si approfondiranno tematiche come la fisiologia degli alimenti, la scomposizione tipo della giornata alimentare, l’importanza dell’alimentazione in allenamento e in gara, il concetto di bevanda e i cibi ideali per ogni sport. Ingresso gratuito.

IMPORTANTE: ai PRIMI CINQUE che manderanno una mail di conferma di partecipazione all’evento, durante la serata Marco Venturi darà una consulenza alimentare diretta e gratuita.

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