Ginnastica

Le Allieve

Sotto al cappello Ginnastica entrano tutte le attività di Tumbo legate alla salute, al benessere,  allo “stare in forma”. Sono tante le tipologie di scelta che proponiamo, che si sviluppano in corsi di ginnastica aerobicaattività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al fitness. Il tutto a un costo impareggiabile per qualunque palestra!

Le attività per la stagione 2019/2020 a Rovigo sono:

Corsi di GINNASTICA AEROBICA:

  • Metodica Total Body – con Francesca Dicati
    Allenamento per tutta la muscolatura del corpo: migliora il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe. Grazie all’utilizzo di attrezzi quali step, manubri, fasce elastiche e cavigliere, si raggiungeranno benefici sia a livello fisico che a livello cardiocircolatorio.
    Lezioni
    : martedì, ore 20.15-21.15; giovedì, ore 20.00-21.00 presso la palestra Scuola Media Parenzo.
  • Metodica GAG (glutei, addominali, gambe) – con Francesca Dicati
    Attività adatta a tutti coloro che puntano alla definizione di gambe, addominali e glutei. Esercizi mirati alla tonificazione dei cosiddetti “punti critici” ad un ritmo adatto a qualsiasi fascia d’età!
    Lezioni
    : mercoledì e venerdì 18.00-19.00 presso la palestra Scuola Media Parenzo.
  • Metodica Step Choreography– con Francesca Dicati
    Attività ideale per bruciare calorie a ritmo di musica, attraverso autentiche coreografie create di volta in volta con l’ausilio dello step: il divertimento è assicurato!
    Lezioni:
    martedì ore 19.15 – 20.15 presso la palestra Scuola Media Parenzo.

Attività Sportiva di GINNASTICA FINALIZZATA A SALUTE E BENESSERE:

  • Metodica Ginnastica Posturale – con Francesca Dicati
    Un corso tutto nuovo basato sull’allungamento globale e su particolari esercizi mirati in zone specifiche come la parte cervicale e lombare della schiena, utili a migliorare la nostra postura e aumentare il benessere psicofisico ! 
    Lezioni:
     giovedì, ore 19.00-20.00 presso la palestra Scuola Media Parenzo.

 

Queste le tariffe relative alle lezioni:

Iscrizione: 25,00€  (una tantum) – Quota mensile: 35,00€

Di seguito, trovate il modulo per iscriversi ai nostri corsi

Modulo d’iscrizione – clicca qui!

Per ulteriori informazioni, scrivi una mail a associazionetumbo@gmail.com, o contatta i numeri utili sul foglio informativo, ti aspettiamo!

Sponsor

  • akoeStudio di Psicologia e Formazione. La parte Studio si occupa di psicoterapia / supporto psicologico ed opera prevalentemente a Rovigo. Akoè Formazione, invece, lavora anche fuori provincia con Corsi per le Scuole, per la persona (Training Autogeno), per le aziende.
  • Società Bianalisi Mediche - Noi di Tumbo ci avvaliamo della loro struttura di Rovigo (Centro Attività Motorie) per effettuare le visite medico-sportive.
  • TUMBO_sponsor-automotors_150x72Automotors: officina e carrozzeria a marchio Ford. Concessionario per Rovigo - Provincia e Chioggia. Via Tangenziale Est, 48/50/52/54 - 45100 - Rovigo - Tel. 0425472711

  • Trevisan Mario srl_logo miniTrevisan Metalli si occupa di lavorazione di metalli sin dal 1968, inizialmente come installazione di lattoniere civili e industriali. Ad oggi, la produzione si è diversificata, aggiungendo anche presso-piegati, noleggio di piattaforme aeree e lavorando anche per settori diversi da quello edile.